こんにちは！ONEFIT GYM(ワンフィット ジム)恵比寿店です😊

本日はONEFIT GYM(ワンフィット ジム)恵比寿店がなぜトレーニング初心者の方におすすめな理由をご紹介していこう思います！

ONEFIT GYM(ワンフィット ジム)恵比寿店がある恵比寿、広尾エリアは都内でもパーソナルジムの激戦区で有名なくらい店舗数が多いです。恵比寿エリアはパーソナルジムの店舗数は約150店舗ほどになります💦    

その中でもONEFIT GYM(ワンフィット ジム)恵比寿店がダントツでトレーニング初心者の方にオススメな理由は5つあります💡

今回のブログではその5つを1つずつご紹介していきますので、最後まで読んでいただけたら嬉しいです✨

 

初心者にオススメな理由５つ！

それでは早速、ONEFIT GYM(ワンフィット ジム)恵比寿店がトレーニング初心者にオススメな理由を1つずつご紹介していきます！

この５つを見てもらえればきっとONEFIT GYM(ワンフィット ジム)恵比寿店に一度は来店してみたくなると思いますので、ぜひ最後まで読んでみてください！

①実績があるトレーナーのみが在籍している！

ONEFIT GYM(ワンフィット ジム)恵比寿店には現在6人のパーソナルトレーナーが在籍しております。6人いる全トレーナーがコンテスト優勝者やスポーツチームの帯同トレーナー、コンテスト優勝者を多数輩出させたなど実績を持っています。

経験豊富なトレーナーたちだからこそ、お客様1人ひとりの身体の特徴や目的に合わせてトレーニングメニューを提案することができます😊

一人ひとりの身体、目的に合わせて作成したオリジナルトレーニングメニューなので、怪我のリスクを最小限に抑えることができ、効率的にボディメイクを行うことができます✊🏽

ダイエットをしたいけど何からしたらいいのか分からない、身体を鍛えたいけどどのようにメニューを組めばいいのか分からないという方はぜひ一度ONEFIT GYM(ワンフィット ジム)恵比寿店の体験トレーニングにお越しください！

最高のトレーナーたちが最高のトレーニングをご提供させていただきます👍🏼

体験トレーニングをご希望される方はこちらからお申し込みください💡

②献立付きの食事プランがある！

ONEFIT GYM(ワンフィット ジム)恵比寿店にはパーソナルジムのど定番メニュー食事管理付きのプランもございます！ボディメイクをするには食事は必ず意識しなくてはいけません。

また食事の内容もただカロリーを抑えればいいというわけではありません。ただカロリーを制限してしまうと脂肪だけではなく筋肉も落としてしまい基礎代謝まで下げてしまいます。脂肪を落としたいのに基礎代謝を下げてしまっては本末転倒です🥶

本末転倒にならないためにもダイエット初心者の方は最初はしっかりと知識があるパーソナルトレーナーに食事指導をしてもらうのがオススメです😊

ONEFIT GYM(ワンフィット ジム)恵比寿店の食指管理プランはただカロリーを計算して食事を調整してもらうではなく、カロリー計算をして、その数値を元にお客様のライフスタイルに合わせて献立を作成してご提供させていただいております！

献立の内容は自炊メニューからコンビニやスーパーのお惣菜メニューなどお客様のライフスタイルに合わせて作成することが可能なので無理なく食事の内容を調整することができます！

③地域最安値の料金プランをご用意！

ONEFIT GYM(ワンフィット ジム)恵比寿店は恵比寿エリアのパーソナルジムではトップクラスの安さでサービスをご提供させていただいております。

当店はパーソナルトレーニングの価格を低価格にすることで長く通いやすいようにしております。せっかく身体を健康にするために通い始めたのに短期間で終わってしまったらとても勿体無いと思います💦

少しでも良い習慣を長く続けられるようにONEFIT GYM(ワンフィット ジム)恵比寿店の料金設定は恵比寿エリアの中では低めに設定しております。

また学割のメニューもございますので、学生の方でも安心してお越しください⭐️

④無料レンタルがあるから手ぶらで通える

ONEFIT GYM(ワンフィット ジム)恵比寿店はウェアタオルの無料レンタルがございます。お水も無料でご提供しているので手ぶらでご来店することができます！

当店にはウェアやタオルの無料レンタルがあるのでトレーニング初心者の方でトレーニングウェアを持っていない方でもすぐにトレーニングを始めることができます😊

トレーニングウェア、タオルや飲み物を鞄の中に入れるとがさばりますし、何より職場や遊び場に持ち運ぶのが手間になると思いますが、当店の無料レンタルをご利用すれば手ぶらで来店することができるのでお仕事終わりやお出かけ前にも気軽にトレーニングをすることができます🔥

もちろん自前のお気に入りのトレーニングウェアを着てトレーニングを行うのもオススメです💪🏽

自分のやりやすいスタイルを見つけて楽しくボディメイクをしていきましょう🌱

⑤キックボクシングと整体プランも選べる！

ONEFIT GYM(ワンフィット ジム)恵比寿店にはパーソナルトレーニング以外にもキックボクシングと整体のプランがございます。当店はパーソナルトレーニングジムでは珍しい一箇所でキックボクシングと整体を受けることができます✨

体重を落とすのには、基礎代謝を上げるために筋力トレーニングは必須になります！しかし、筋力トレーニングだけをして筋肉を増やしただけでは体重を落とすことはとても難しいです。そこで必要になってくるのが有酸素運動です🥊

有酸素運動は筋力トレーニングよりも効率的に脂肪燃焼をしてくれます。なので、筋力トレーニングとキックボクシングを組み合わせることでダイエット効果を最大限引き出してくれるのでぜひ一度体験してみてください🤝

また筋力トレーニングは苦手だけど身体を動かしてリフレッシュしたい、汗を流したいという方にもキックボクシングはとてもオススメです😊

さらに！！ONEFIT GYM(ワンフィット ジム)恵比寿店にはパーソナルトレーニングとキックボクシングで疲れた身体をケアする整体プランもございます💆

身体を鍛えた後にしっかりとケアをしないと関節の可動域が狭くなってしまったり、筋肉の疲労が溜まって怪我のリスクも高まってしまいます🥲

身体をほぐすことで血液循環をよくする効果もあるため。ダイエットしたい方であれば基礎代謝の向上、筋肉を大きくしたい方であれば栄養が全身にしっかりと回るため筋肥大効果も期待できます💪🏽

身体をほぐすことで筋膜の張りが取れて巻き肩や反り腰の改善など姿勢改善、機能改善をすることが出来ます！

もちろん筋肉を緩めることで疲労回復にもなるので、日々の疲れをとる目的で整体を受けるのもオススメです👍🏼

 

まとめ

いかがだったでしょうか？本日はONEFIT GYM(ワンフィット ジム)恵比寿店が恵比寿エリアのパーソナルジムの中でトレーニング初心者にオススメな理由をご紹介させていただきました😊

私自身いくつかのパーソナルジムに足を運んできましたがここまでプラン、設備サービスが充実しているところはかなり珍しかったです👀

パーソナルトレーニング、キックボクシング、整体の3種類のプランを自分の目的に合わせて上手く組み合わせて利用して目的を達成してもらえたら嬉しいです✨

恵比寿エリアでパーソナルジムを探している方はぜひ一度ONEFIT GYM(ワンフィット ジム)恵比寿店にお越しください⭐️

充実したサービスでお客様の目標を達成できるように全力でサポートさせていただきます！！

 

【体験トレーニングはこちらから！】

住所：東京都渋谷区恵比寿3丁目13-10-1F アクセス -JR恵比寿駅 東口徒歩10分 -日比谷線広尾駅 徒歩6分、日比谷線六本木駅 徒歩30分 Mail：onefitgym.ebisu@gmail.com