ONEFIT GYM恵比寿店が教える最高のリカバリー術とは?
公開日: 2025/04/24
トータルサポートパーソナルジム
TRANSFORM WITH PURPOSE
圧倒的な実績と経験
トレーニングからキックボクシングと整体まで可能
筋肉食堂DELI
オフィシャルパートナー店舗
ONEFIT EXPERIENCE
ONEFIT GYMが持つ最高の環境が想像を超える体験を提供します。
お客様の骨格などの特徴に合ったオリジナルプランを作成し優秀なトレーナーが、あなたの目標に向けて徹底してサポートいたします。
ダイエットを始めた方に多いのが、ネットで調べた過度な運動習慣の実施と過度な食事制限。そうして体重を落とせることは事実ですが、ストレスをかなり伴うので長くは継続できず、短期間でリバウンドへと繋がります。
ONEFIT GYMが提供するトレーニング×整体×キックボクシングは「継続しやすさ」を重視しています。過度な負担がかかるトレーニングを避け、鍛えながら身体の歪みも整えられ、尚且つ楽しみながらできるボディメイク指導を実施します。オフィシャルパートナーでもある筋肉食堂様と共同制作したフィットネスお弁当も提供してます。
ONEFITメソッドで正しいトレーニング知識と一生涯使えるの食事知識をつけることで、リバウンドの可能性を限りなくなくします。
また、通い放題プランや回数券など様々なプランがある為、ご自身の生活スタイルに合わせて更なるボディメイク目的で継続できるのもONEFIT GYMの特長です。
短期集中で結果を求める方のための筋肉食堂DELI弁当付きのプランや、定期的な来店が難しい方のための回数券プランなど、様々なプランをご用意しておりますので、お客様の目的に合わせた利用が可能です。また回数券に有効期限はありません。
ONEFIT GYMは、未経験の方をはじめ、「プライベートジムは行きづらい」と感じる方にこそ利用していただきたいアットホームなパーソナルジムです。会員様の9割は初心者のお客様です。数値の上で痩せるだけではなく、ヒップアップやくびれを際立たせるなど、見た目に変化が出るボディメイクが可能です。既に「美ボディ」である方もスタイル維持のため通われています。
Be With Us
パーソナルトレーニングをサポートするのは、大手パーソナルジム出身や現役プロ格闘家などの日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。ONEFIT GYMの最高なトレーナーの指導により効果が出ること間違いなしです。
詳しく知りたい方はこちらダイエットやボディメイクには徹底した食事管理を絶対しないといけないと思ってませんか?ONEFITは健康的で美味しい筋肉食堂DELIとのコラボお弁当があります。ストレスフリーで食事制限することができます。
詳しく知りたい方はこちらダイエットはしたけど筋トレはしたくないな、、と悩んでませんか?安心して草ください、ONEFITはトレーニングだけではなくキックボクシングプランや整体プランもあります。ご自身に合ったプランでダイエットを始めることが可能です。
詳しく知りたい方はこちらONEFITの理念は「運動習慣を長続ける」です。その理念を完遂するために、全てのコースでエリア全体でも最安値の価格設定。"通いやすい価格"だからお財布にも優しいので安心して通い続けれることができます。
詳しく知りたい方はこちらREAL RESULTS
2ヶ月の集中トレーニングで体重-4.6kgを実現!
「ビフォーの写真を見返すたびに、『あの頃頑張ろうって決めた自分、ありがとう』って思います。週2回のトレーニングでも、正しいやり方で継続すればここまで変われるんだと実感中。今では身体を動かすことが習慣になって、食事や睡眠の意識まで変わりました。見た目だけでなく、生活そのものが前向きに変化しています。」と実感の声をいただきました。
たった1ヶ月、食事制限ゼロで週2回のトレーニング!
「鏡を見るたびに気になってたヒップラインが、今ではお気に入りの部位に!トレーニングを始めてからお尻の位置が明らかに変わって、横からのシルエットが別人みたい。ヒップアップって本当に変わるんだって、自分の体で証明できたのがすごく嬉しいです。」とお言葉をいただきました。
Plans & Ticket Options
ウェア・タオル・靴下・水 付き
※トレーニングプランは
プロテイン・シューズも付き
初めての方は
こちら
項目 | 料金 | 備考 |
---|---|---|
無料カウンセリング + 体験トレーニング |
無料 |
ウェア、タオル、靴下、シューズ お水、プロテイン付き 全て無料レンタル |
コース種類 | 回数 | 料金(税込) | 備考 |
---|---|---|---|
筋肉食堂DELI42食付き 1ヶ月8回コース |
8回 | ¥109,000-(ダイエット) ¥131,000-(バルクアップ) |
食事指導1ヶ月・水・プロテイン |
筋肉食堂DELI42食付き 2ヶ月16回コース |
16回 | ¥173,000-(ダイエット) ¥195,000-(バルクアップ) |
食事指導2ヶ月・水・プロテイン |
※有効期限なし
コース種類 | 回数 | 料金(税込) | 備考 |
---|---|---|---|
お試し4回券 ※初めての方限定 |
4回 | ¥16,000-(¥4,000-/回) | 水・プロテイン |
10回券 | 10回 | ¥90,000-(¥9,000-/回) | 水・プロテイン |
20回券 | 20回 | ¥170,000-(¥8,500-/回) | 水・プロテイン |
30回券 | 30回 | ¥240,000-(¥8,000-/回) | 水・プロテイン |
※有効期限なし
コース種類 | 回数 | 料金(税込) | 備考 |
---|---|---|---|
整体(4回券) | 4回 | ¥14,800-(¥3,700-/回) | - |
整体(10回券) | 10回 | ¥35,000-(¥3,500-/回) | - |
キックボクシング(4回券) | 4回 | ¥17,600-(¥4,400-/回) | 水 |
その他料金・割引情報 | |
---|---|
店舗メンテナンス費 | ¥11,000-(税込) |
学生割引 | 最大50%OFF ※学生証のご提示が必要です |
その他のプランもご用意ございます。
お客様お一人お一人に合わせた、最適なプランをご提供いたします。
代表は、別途料金を頂戴いたします。
FAQ
はい、大丈夫です。ONEFITでは、お客様一人ひとりの体力や経験に合わせてトレーニングメニューを作成します。初心者の方でも無理なく始められるよう、経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートいたします。
はい、お客様のライフスタイルに合わせて柔軟に対応いたします。回数券プランもご用意していますので、ご都合の良い時にご利用いただけます。また、短時間で効果的なトレーニングメニューもご提案可能です。
過度な負担がかからないよう、お客様の体力や目標に合わせて適切な強度のトレーニングを提供します。「継続できる」ことを重視していますので、無理のないペースで進めていきます。
定期的なトレーニングをお考えの方にはボディメイクプラン、スケジュールが不規則な方には回数券がおすすめです。具体的なご要望やライフスタイルに合わせて、最適なプランをご提案させていただきます。
個人差はありますが、適切な食事管理と運動を組み合わせることで、健康的な体重減少は可能です。ただし、急激な減量は健康上のリスクがあるため、持続可能なペースでの減量をお勧めしています。
ACCESS
Personalized Programs
ONEFIT GYMでは、専門的な知識に基づいたトレーニングを行っていますが、
運動が初めての方でも無理なく始められるよう、トレーナーが丁寧にサポートいたします。
どなたでも安心してご参加いただけますので、ぜひお気軽にお越しください。
ご予約時間の5分前を目安にご来店ください。無料カウンセリングのみの場合、特にお持ちいただくものはございません。
トレーニングを始める理由や、現在のお悩みなどをヒアリングし、簡単なアンケートにご回答いただきます。
身体の悩みや普段の食事・運動習慣などをトレーナーがじっくり伺い、理想の身体づくりに必要なアドバイスを行います。
体重や体脂肪率、基礎代謝、部位別の筋肉量などを測定し、現在の状態をしっかりチェック。今後の目標とプランについて、より具体的なご提案をいたします。
Shape the "self you want to be".
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